المغرب يعلن رصد 3 حالات مشتبه في إصابتها بجدري القرود
أخبار صحةالمغرب يعلن رصد 3 حالات مشتبه في إصابتها بجدري القرود
أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، اليوم الإثنين، عن رصد ثلاث حالات يشتبه في إصابتها بمرض جدري القردة، دون تسجيل أي حالة مؤكدة.
وأكد معاذ المرابط، منسق المركز الوطني لعمليات الطوارئ العامة بوزارة الصحة والحماية الاجتماعية، إنه “في إطار الإستراتيجية الاستباقية لوزارة الصحة والحماية الاجتماعية في التعامل مع طوارئ وإنذارات الصحة العامة، تفاعلت بشكل سريع مع الإنذار العالمي المتعلق بجدري القردة، أو مرضMonkeypox “.
وأوضح المتحدث، بخصوص الوضعية الوبائية للمرض الفيروسي “جدري القردة” بالمغرب، أن “وزارة الصحة والحماية الاجتماعية تفاعلت بسرعة من خلال وضع منظومة للرصد الوبائي والمراقبة لحالات قد يشتبه أن تكون لهذا المرض، كما تم تكوين الأطر الصحية وإخبارها بمرض جديد لم يسبق أن كان في المغرب أو سُجلت حالات منه في بلادنا”.
وأشار معاذ المرابط إلى أن “المنظومة المذكورة تقوم على تعريف الحالة، سواء كانت حالة مشتبهة، أو حالة محتملة، أو حالة مؤكدة، إضافة إلى طريقة العناية والتعامل معها ومع مخالطيها”، مضيفا أن “هذه المنظومة أعطت أكلها، إذ سجلنا إلى حدود اليوم 3 حالات مشتبه فيها توجد بصحة جيدة وتحت الرعاية الصحية والمراقبة الطبية”.
وأردف منسق المركز الوطني لعمليات الطوارئ العامة: “نتحدث الآن عن حالات مشتبه فيها، وقد خضعت للتحاليل الطبية اللازمة، وننتظر النتائج عما قريب”، خاتما توضيحاته بالتأكيد على أن “ما ذُكر هو آخر المعطيات الوبائية المسجلة في المغرب، وإلى حدود هذه اللحظة لم تسجل بلادنا أي حالة مؤكدة بمرض المانكي بوكس”.
خطوات سهلة لتجنب التعرق الشديد و رائحة العرق
صحةما هي خطوات التي تمكنك من تقليل التعرق بشكل طبيعي ؟
طبيعة طعامك
الاستحمام بشكل يومي
ممارسة الرياضة
نوعية الملابس و العطور
أسباب قلة النوم
صحة
شاهدنا : سمير دحو
السبت 04 يوليوز 2020
أسباب قلة النوم و الأرق
الحالة الفيزيولوجية و الهرمونية :
الاضطرابات الهرمونية و النفسية من شأنها أن تسبب لك قلة النوم و الأرق, خصوصا بالنسبة للسيدات و بالأخص أثناء فترة الحيض و ما يرافقها من تغيرات على مستوى هرمونات الأستروجين و الجسفرون, أما بالنسبة للرجل فأعباء العمل و الروتين اليومي كذلك يسبب اضطرابات هرمونية, لذا يجب تغيير الأجواء عن طريق السفر و قيام بنزهات في أيام العطلة الأسبوعية للابتعاد شيئا ما عن الملل اليومي للحياة.
الشعور بالجوع :
يفضل غالبا عدم الأكل على الأقل ساعتين قبل النوم, لكن النوم و انت تشعر بالجوع يمكنه أن يسبب عدم النوم, لذلك يفضل أكل وجبة خفيفة قبل النوم بساعتين, وتجنب الاكثار في الأكل لأنه أيضا قد يسبب لك صعوبة في النوم.
الانشغال بمشكل ما قبل النوم:
ضجيج و ضوضاء في المنزل:
فوضى داخل غرفة النوم:
يفضل أن تكون غرفة النوم مرتبة بعناية, وأن تكون خالية من أية كراكيب أو فوضى داخل أرجاءها و أن تكون كل الأشياء في مكانها الطبيعي مثل الملابس في خزانتها و الأغراض التي تخصك في مكانها, لأن الفوضى تجعل النفس على غير حالها الطبيعي و لا تبعث على الارتياح ما يمكنه أن يؤدي الى صعوبة في النوم.
وفي حالة عدم معرفة الأسباب الحقيقية لوجود صعوبة في النوم, ينصح بزيارة الطبيب المعني و الذي يمكنه تحديد الأسباب, كما يمكنه وصف علاج أو دواء يمكنه من مساعدتك على الخلود للنوم بشكل طبيعي, ومحاولة تناسي المشاكل التي لا تنقضي في الحياة, لأن التفكير الزائد و المبالغ فيه لا يعطي أي نتيجة محمودة, بل يزيد الطينة بلة و يسبب مشاكل نفسية وخيمة و منة بينها قلة النوم و الأرق.
عاجل| إصابة نور الدين امرابط بفيروس كورونا المستجد
أخبار رياضة صحةعاجل إصابة نور الدين امرابط بفيروس كورونا المستجد
شاهدنا : سمير دحو
السبت 04 يوليوز 2020
وكان النجم المغربي قد عاد من الديار الهولندية إلى المملكة العربية السعودية، في منتصف الأسبوع الماضي بعدما قضى فترة التوقف بسبب إنتشار فيروس كورونا المستجد.
وكانت وزارة الرياضة السعودية قد قررت استئناف الدوري السعودي مع بداية شهر غشت القادم، بينما كانت العودة للتداريب يوم 21 يونيو الماضي.
وأوصت الوزارة الوصية على إلزامية خضوع كافة لاعبي و أطر الدوري السعودي للتحاليل و الإجراءات الطبية الضرورية، لتأكد من خلو اللاعبين من أية إصابة بفيروس كورونا المستجد.
ووفقا للمصادر السعودية فإن نتيجة التحاليل التي خضع لها اللاعب نور الدين امرابط بعد عودته الأربعاء الماضي من هولندا جاءت إيجابية.
ويعتبر الدولي المغربي صاحب ال33 ربيعاً من أبرز لاعبي النصر العالمي و قلبها النابض، وكان من المساهمين البارزين إلى جانب مواطنه عبد الرزاق حمد الله، في فوز النصر بلقب الدوري السعودي للموسم الماضي، ويحتل النصر هذا الموسم المركز الثاني بفارق ستة نقاط عن المتصدر الهلال مع تبقي ثمان جولات عن نهاية الموسم.
المغرب يسجل "77" حالة كورونا خلال 24 ساعة
أخبار صحةالمغرب يسجل "77" حالة كورونا خلال 24 ساعة
قصة ظهور كورونا جديد في الصين و علاقته بسمك السلمون
أخبار صحةبعد مرور قرابة الشهر عن آخر حالة تم الكشف عن إصابتها بفيروس كورونا المستجد بدولة الصين الشعبية، و إعلان السلطات المحلية السيطرة التامة على الوباء خاصة بمدينة ووهان معقل انتشار الفيروس و الذي خلف عديد الوفيات و شل جميع القطاعات الحيوية للبلاد و العالم.
بعد هذا الاستقرار الوبائي قررت الصين رفع الحجر الصحي عن البلاد و العودة للحياة الطبيعية، و منها المحلات التجارية و الأسواق، وتشكيل لجانٍ تشرف على مراقبة الأسواق و مدى إحترام التجار للتدابير الوقائية.
هنا بدأت قصة أخرى.. عند انتهاء إحدى لجان المراقبة من مهمتهم الروتينية و اليومية داخل أحد أسواق السمك بالعاصمة بيكين، و فور عودتها الى مقر عملهم تم إكتشاف حملهم لفيروس كورونا بعد إجراءهم لتحاليل مخبرية.
بعد علم وزارة الصحة بالصين بادرت بإجراء تحاليل مخبرية لكل العاملين بسوق السمك المذكور، ليتبين وجود أكثر من 100 حالة إيجابية مصابة بفيروس كورونا المستجد خلال 24 ساعة فقط، و أضافت التحقيقات أن مصدر الفيروس هو سمك السلمون الذي تستورده الصين غالباً من النرويج.
بدأت السلطات باتخاذ عديد الإجراءات لمحاصرة الفيروس من جديد و تطبيق قرار الحجر الصحي على كل مخالطي السوق، من باعة و عاملين و عائلاتهم، بالإضافة إلى إغلاق المدارس و المحلات التجارية على أزيد من 11 حي محيط بالسوق المعلوم، وتم إبلاغ النرويج بالحادث مع وقع لأية عملية تبادل تجاري بين البلدين .
وأضافت السلطات الصين أن الفيروس الجديد يعتبر أخطر و أسرع انتشاراً من سابقه في مدينة ووهان، ما دفع الصين و العالم أمام حيرة و تحدي جديد في مواجهة تبعيات فيروس ما فتئ العالم أن ينتهي من سابقه، و ما فتئت دول العالم أن انتهت من تبعياته الإقتصادية الجسيمة و الإجتماعية.
رئيس الحكومة بمجلس النواب غدا لمناقشة قرار رفع الحجر الصحي بالمغرب
أخبار صحةرئيس الحكومة بمجلس النواب غدا لمناقشة قرار رفع الحجر الصحي بالمغرب
وكان من المقرر إنعقاد جلسة عمومية لمجلس النواب المخصصة للأسئلة الشفوية الشهرية لرئيس الحكومة يوم الخميس 11 يونيو ليتم تقديمها بيوم و بالظبط يوم الأربعاء 01 يونيو على الساعة الثالثة زوالاً.
فيروس كورونا | رونالدو يقدم مساعدات لمحاربة فيروس كورونا
أخبار صحةرونالدو يساهم من أجل محاربة كورونا
يفكر نجم الكرة البرتغالية و العالمية كريستيانو رونالدو في شراء المستلزمات الطبية الضرورية من أجل محاربة فيروس كورونا المستجد، لصالح مستشفى ساو جواو دي اوبورتو في بلده البرتغال.
ومشى الدون رونالدو على خطى وكيل أعماله خورخي مينديز، والذي قام بشراء المعدات الطبية اللازمة لصالح مستشفى ساو جواو في بورتو، و المعدات كانت عبارة عن 50000 كمامة طبية و 200 ألف طقم طبي و ثلاث أجهزة، كما تبرع بمبلغ مالي لمستشفى أوروتيرس.
وذكرت صحيفة الآس الإسبانية أن عديد اللاعبين المشهورين قرروا السير على خطى وكيل الأعمال المشهور خورخي مينديز في تقديم مساعدات و تبرعات من أجل محاربة فيروس كورونا الذي اجتاح كل بقاع العالم.
ويُذكر أن النجم البرتغالي يتواجد الآن في جزيرة ماديرا في الحجر الصحي بعد تأكيد إصابة لاعبين من فريق يوفنتوس الإيطالي.
فيروس كورونا ..إصابة أمير موناكو بفيروس كورونا المستجد
أخبار صحةإصابة أمير موناكو بفيروس كورونا المستجد
وأضاف بيان القصر أن الأمير ألبرت الثاني، خضع لاختبار كوفيد 19 في بداية هذا الأسبوع و كانت نتيجته إيجابية، و أكد أن حالته مستقرة و لا تدعو للقلق، و أنه الآن يخضع للحجر الطبي مع متابعة من طبيبه الخاص في مستشفى غريس.
وطالب الأمير سكان امارته بتطبيق نصائح السلطات المعنية و الالتزام بالحجر و البقاء في المنازل.
ويمتلك الأمير ألبرت الثاني ثلثي أسهم نادي موناكو لكرة القدم و الممارس بالدوري الفرنسي، و يعتبر من عشاق النادي حيث لم يغب عن أي مباراة للنادي على ملعب لويس الثاني.
عاجل.. المغرب يعلن عن أول حالة وفاة بسبب كورونا المستجد
أخبار صحةويتعلق الأمر بالسيدة البالغة من العمر 89 سنة والتي كانت تعاني من أمراض مزمنة على مستوى الجهاز التنفسي والقلب والشرايين وأمراض أخرى.
وذكر بلاغ لوزارة الصحة أنه “رغم تدخلات طاقم طبي متكون من أساتذة متخصصين في الأمراض التعفنية وعلم الفيروسات والإنعاش وتخصصات أخرى، فإن المريضة سلمت روحها للباري عز وجل”.
وأضاف البلاغ أنه “بهذه المناسبة الأليمة تتقدم وزارة الصحة لعائلة المرحومة بتعازيها راجية من الله العلي القدير أن يتغمدها بواسع رحمته ويسكنها فسيح جناته ويلهم أهلها الصبر والسلوان، وإنا لله وإنا إليه
المغرب يعلن تسجيل ثاني حالة إصابة بفيروس كورونا
أخبار صحةالمغرب يعلن تسجيل ثاني حالة اصابة بفيروس كورونا
أعلنت وزارة الصحة المغربية عن تسجيل ثاني حالة إصابة مؤكدة بفيروس كورونا في المغرب، و قد تم تأكيد الإصابة مخبريا بمعهد باستور في بالدار البيضاء.
وذكرت وزارة الصحة أن المصابة في حالة حرجة و وضعت تحث العناية المركزة، و أن الوزارة اتخذت كافة الإجراءات الطبية لرعاية المُصابة، و قد تم وضع الساكنة القاطنين بجوار السيدة و القادمين بصحبتها في الطائرة المراقبة.
سماسرة السوق المغربي يحتكرون الكمامات الطبية مع ظهور الكورونا
أخبار صحةالسماسرة يحتكرون الكمامات الطبية... في استغلال سافر لحاجة المواطن المغربي و خوفه من قرب فيروس كورونا
واصل سماسرة الاحتكار في السوق المغربي شطحاتهم التي اعتدناها عند كل أزمة اقتصادية أو كارثة طبيعية تصيب البلاد من أجل ربحٍ ضخم و غير شريف على حساب المستضعفين من الشعب، في الوقت الذي نشاهد فيه باقي البلدان تتضافر فيه جهود الحكومات مع شعوبها و تجارها مشكلين جسر مثيناً يعبر بالبلاد إلى شط الأمان و تخطي الأزمات.
وأكد عديد من المسؤولين العاملين في قطاع الصيدلة أن سماسرة أقدموا على شراء الكمامات الطبية و احتكارها داخلها مخازنهم، في خطة استباقية لوصول فيروس كورونا إلى المغرب و ذلك بعد إكتشاف عديد حالات الإصابة بهذا الفيروس في دول الجوار، خاصة بالجزائر و شبه الجزيرة الايبيرية، و بالتالي استغلال حاجة المواطنين إلى هذه الكمامات الطبية لتفادي انتقال العدوى في الشارع و الأماكن العامة.
وذكرت نفس المصادر أن السماسرة اقتنوا الكمامات بالجملة و بثمن لا يتعدى 5 دراهم للواحدة و بشكل احتكاري، متحينين الفرصة عند وصول كورونا إلى الأراضي المغربية و من تم طرحها بثمن يصل إلى 100 درهم للقطعة، بهامش ربح يفوق 95 درهم، في زمن أعمى الشجع المادي اغتال قيم التآخي و الإنسانية.
البيض المسلوق .... و فوائده الصحية
التغدية صحةالبيض المسلوق و فوائده الصحية
فوائد البيض المسلوق:
صحة الدماغ
صحة الجنين
يحمي من فقر الدم
يقوي العظام
صحة الجلد
الحفاظ على وزن الجسم
ينشط وظائف الكبد
تقوية الجهاز المناعي للجسم
فيروس كورونا يلغي مباراة الإنتر و سمبدوريا
أخبار رياضة صحةفيروس كورونا يلغي مباراة الإنتر و سمبدوريا
القهوة .. الفوائد و الأضرار
صحةالقهوة .. الفوائد و الأضرار
هل تناول القهوة عادة صحية؟
يختلف الكثير من اخصائين التغذية حول العالم على موضوع القهوة، فبعضهم من يشجع على تناولها و لكن بإعتدال و بعضهم من يحذر من تناولها.
القهوة مثلها مثل الكثير من المصادر الغذائية فلها حسنات و لها تدعايات ضارة على الصحة أيضاً، دعني بداية اذكر لكم حسناتها و من ثم أضرارها.
الفوائد الصحية للقهوة
1- من اهم المصادر الغذائية المضادة للاكسدة
2- تستعمل كمصدر مهم جدا لتنظيف الجسم من السموم في حالة إدخالها لاجسامنا على شكل حقنة، لاحتوائها على حمض البراميتيك الذي يحفز الكبد على افراز مادة الجلوتاثيون بنسبة تقريباَ 700% و هي اهم مادة و مصدر على الاطلاق مضاد للاكسدة و لتنظيف الجسم و الكبد من السموم.
الاضرار التي تسببها القهوة
1- تتعب و تخل في انتظام دقات القلب
2- تؤثر سلباً على عمل الدماغ
3- تخل في عمل الكلى
4- تخل في عمل الغدة الكظرية
5- تسبب ضعف في الاسنان
6- تقتل البكتيريا النافعة في الأمعاء
7- تسبب في تلف جدار الأمعاء و تعمل ارتشاح في الأمعاء
8- تدخل جسم الانسان في حالة ادمان كمصدر للطاقة
9- لا يوجد بها ولا أي عنصر من عناصر الغذاء من فيتامينات او معادن او احماض دهنية او احماض امينية
10 تزيد من حموضة الدم
القهوة كباقي العناصر الغذائية الموجودة على البسيطة، يستحب تناولها بشكل مقنن و معتدل حتى نجني إيجابيات القهوة، و إذا كان الشخص مريضا بإحدى الأمراض كالسكر و الضغط يجب عليه استشارة الطبيب و الأخذ بوصيته في شأن شرب القهوة أو الامتناع عن ذلك.
حب الرشاد و فوائده
صحةحب الرشاد و فوائده
ورقة تعريفية حول حب الرشاد
و تنمو نبتة حب الرشاد قرب الوديان و الأنهار بشكل وحشي و تلقائي و تُزرع كذلك في مصر، والسودان، والصومال، وليبيا وشبه الجزيرة العربية، كما انتقلت الى أوروبا و باقي بقاع العالم.
يمكن تناول حب الرشاد لوحده مع الماء أو من خلال إضافته إلى الحساء وجميع أنواع السلطات، واللحوم، والأسماك، فهو فاتح للشهيّة، ويعمل على تسهيل عمليّة الهضم.
يُطلق على حب الرشاد كثيرٌ من الأسماء و الألقاب تتغيَّر حسب الزمان و الموطن مثل حرف الماء، الثفاء، ثناء الحرف، الحارة، ، فلفل الصقالبة، أو البقدونس الحاد.
يملك هذا النبات السّحري عديد الفوائد الصحية و التي نصح بها قدماء الأطباء في قديم العصور وقد ذكرت فوائده و نُصح به في السُنة النبوية، قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم -: " عليكم بالثفاء فإن الله جعل فيه شفاء من كل داء".
فوائد حب الرشاد
⚫ حب الرشاد مع الحليب مفيد لآلام المفاصل :
قم بوضع ملعقة حب الرشاد المطحون بكوب من الحليب الساخن
وقم بشربه يوميا لمدة 15 يوم صباحا ومساءاً
فهو مفيد جدا لآلام المفاصل والآم أسفل الظهر.
⚫ مُنشط للجسم .
⚫ مُنظم لمستوى السكر في الدم.
⚫ مُهديء للجهاز الهضمي.
⚫ مُقوِي للقدرة الجنسية.
⚫ مُنظم لمستوى الكوليسترول في الدم.
⚫ فاتح للشهية.
⚫ مُفتت للحصى.
⚫ مُدر للبول.
⚫ منشط للمبايض.
⚫ طارد للبلغم.
⚫ مخفض لمستوى ضغط الدم.
⚫ مقاوم للبكتيريا والفيروسات.
⚫ مخلص للجسم من النيكوتين.
⚫ مدر للطمث.
⚫ مساعد على سرعة حدوث الحمل.
⚫ واقي من السرطان.
⚫ مقوي للعظام.
⚫ مسكن للآلام.
⚫ مقوي عام.
⚫ طارد لديدان البطن.
⚫ مخلص للجسم من السموم.
⚫ محافظ على نضارة البشرة.
⚫ محافظ على صحة القلب والاوعية الدموية.
⚫ طارد للغازات.
⚫ مقوي لجهاز المناعة في الجسم.